Берем гантели, турники - вечные снаряды и тренируемся в одиночестве. Можно докупить ленты, роллы, эспандеры и вот дома небольшой и очень функциональный спортзал за небольшие деньги. Вот доступные и надежные гантели https://www.sport-gym.ru/next.php?pid=7, которые разбираются и имеют толстую резину (не воняет) на дисках для тишины в квартире.