Алкоголь разрушил жизни моих братьев, хоть они и были очень сильными, отжимались и подтягивались более 50 раз...
Многие молодые люди, столкнувшись с трудными обстоятельствами, перенапряжением, стрессами или эмоциональной болью, видят лишь один путь забыться - это алкоголь и другие способы сомнительного успокоения для ощущения радости в жизни.
Даже спортсмены не застрахованы от этого.
Сколько загубленных душ как известных людей, так знакомых и родных.
Я пережила моменты горя, когда алкоголь разрушил жизни моих братьев, хоть они и были очень сильными,
отжимались и подтягивались более 50 раз...
Один брат войну прошел, другой на границе служил.
Они многое пережили и несмотря на физическую крепость, душа хотела исцеления.
Вернувшись домой, окружение их поглотило ...
И алкоголь сделал своё подлое тихое разрушительное дело.
Лишь немногим удалось вырваться из черной бездны.
Люди, которым посчастливилось впустить в свою жизнь йогу, способы преодолеть недуг зависимости.
Примеры таких людей вдохновляют: они исцелились и стали счастливыми, создавая семьи. Пошли дальше, стали успешными тренерами, чтобы на своём примере помочь другим людям. И я свидетель этому.
Родители таких детей, до сих пор не могут поверить своему счастью🤍
Йога развивает осознанность, концентрирует внимание на себе. Помогает вспомнить кто ты есть и чего хочешь, благодаря глубокому пониманию свои эмоций и триггеров.
Включается контроль разума над телом.
Меняется внутреннее состояние. Вы начинаете смотреть на мир другими глазами.
Учитесь относиться к себе и другим людям без претензий и ожиданий.
Благодаря этому, снижается уровень стресса и тревоги.
Люди не уходят в депрессию и как следствие в сомнительные удовольствия.
Именно в этом сила йоги
Спорт очень важен, но йога - через тело лечит душу.
Настолько йога имеет мощное положительное влияние на нашу душу и мозг, что людям удается избежать или выбраться из депрессивных состояний, избавиться от разных зависимостей.
Организм запускает сильнейший процесс очищения от токсинов и включает настройки оздоровления.
Обратного пути уже не будет!
Я верю, что важно открыто говорить о таких проблемах, чтобы помочь другим. Каждый рассказ может стать катализатором для изменений и трансформаций жизней, и это принесет радость и надежду родным.
К счастью, многие сами осознают свою зависимость, хотели бы избавиться, но завязли в своем окружении.
Есть отличное направление силовой йоги, которое не только приведет душу в порядок, но и сделает тело сильным, рельефным и выносливым
Если вы хотите не бездумно тягать железо в зале, а найти ту самую связь между душой и телом, обрести покой и умиротворение, при этом быть в отличной физической форме - пишите мне: в тг @AnnaKugan, составим ваш пошаговый план действий🫶🏻
У авторки неплохая фигура, ещё есть фотки?