Давайте реалистичную оценку, опираясь на факты, а не на эмоции. Например, если вы потеряли работу, это может повлиять на ваше финансовое состояние, но вряд ли означает конец света. Придется урезать расходы, возможно, отказаться от запланированного отпуска или крупных покупок. Также это может сказаться на самооценке и уверенности в себе. Но сокращение — это не оценка профессиональных качеств, а результат объективных обстоятельств. Рано или поздно вы найдете новую работу.