Более 14 лет ставлю цели на год: рассказываю, как и почему этот процесс работает у меня
Привет, меня зовут Павел Комаровский – и я из тех душнил, которые в начале января усиленно строят всякие акульи планы на год. Так как делаю я это уже много лет, у меня выработался довольно своеобразный подход к процессу, которым я и хотел с вами поделиться – надеюсь, это поможет вам избежать ошибок, которых в свое время наделал я.
нет никакой разницы в формулировке цели в виде «в течение года я буду ходить в зал три раза в неделю и делать то, что говорит тренер» и «хочу накачаться как Арни», потому что процесс без цели бессмыслен, и за так называемой "процессной целью" всегда должна маячить цель грандиозная, без которой всякая трата энергии теряет смысл («в течение года я буду ходить в зал три раза в неделю» - а зачем?). Так что такая подмена ни приближает ни облегчает достижение результата в реальных условиях