Как развить навык рефлексии и улучшить коммуникацию: пошаговое руководство
Главный козырь развивающегося человека — это умение рефлексировать. Часто об этом говорят как о способности размышлять о том, что происходит в нашей жизни. Но на самом деле рефлексия — это не просто размышления, это гораздо более глубокий процесс. Хочу поделиться с вами своими мыслями и простой техникой, которая поможет вам развить этот навык.
Интересно, а автор сам рефлексировал над своим руководством? Вроде всё звучит красиво, но где примеры из реальной жизни? Просто очередная теория без практики, которая останется в закладках на вечное “почитаю позже”
Практическое руководство не требует примеров. В тексте очень простое, базовое упражнение. Чужой опыт не имеет значения, важно получить свой. Поэтому первым пунктом практическое руководство, а теория в конце.