Декабрь выматывает так, что каникулы не помогают. В последний месяц года все спешат закрыть задачи, найти место для праздников, собрать себя на корпоратив, а родители — ещё и детей на утренники. Вся эта суета изматывает.

В идеале в декабре стоило отнестись бережно к себе и позволить лениться вечерами и по выходным. Но чаще всего люди на высокой скорости «влетают» в эмоциональную яму, а потом в январе пытаются оттуда выбраться. Проблема в том, что каникул не всегда хватает, чтобы восстановить силы после такой гонки.