В мире, где каждый день мы сталкиваемся с вызовами и стрессами, важно понимать не только внешние факторы, влияющие на наш успех, но и внутренние. Одним из таких внутренних врагов является самогазлайтинг — психология, где вы сами становитесь своим худшим критиком. Давайте разберемся, что это такое, как его распознать и что с ним делать, если вы вдру…