Мастер управления личным временем: для чего нужна классификация личных дел и как ее создать?

Мастер управления личным временем: для чего нужна классификация личных дел и как ее создать?

Почему после внедрения системы учета задач может возникать неудовлетворенность своей эффективностью? Как ежедневный учет освоения личного времени позволит соблюдать баланс труда и отдыха? Как разработать свою классификацию личных дел, чтобы планировать личное время в режиме конструктора?

Обо мне

Привет, сообщество Vc! Я Артемий Прокопенко — бизнес-архитектор, эксперт по систематизации, цифровой и финансовой трансформации, развитию и масштабированию бизнеса в сфере IT.

Активно веду Telegram-канал Артемий Про Бизнес: там я регулярно рассказываю о том, как компаниям зарабатывать больше и тратить меньше через эффективное системное управление.

Приглашаю присоединиться:

Стартуем!

Продолжаю развитие цикла публикаций Система успеха и личная здоровая продуктивность. В этом цикле я делюсь своим опытом построения системы life management и ее трансформации в фундамент личностной и профессиональной самореализации.

Главная идея этой системы состоит в том, чтобы организовать такой режим (ритм) жизни, при котором личность реализует крупные амбициозные цели по разным аспектам своей жизни (от карьеры до эрудиции) в максимально комфортных условиях, осознавая и ощущая при этом ценность и актуальность своих действий. Такое жизненное движение обеспечивается грамотным учетом и дисциплиной.

Каждая публикация цикла имеет следующую структуру: Проблема (описываю проблемную ситуацию и последствия ее влияния на жизнедеятельность) → Потребность (формулирую потребность в решении проблемы) → Решение (предлагаю оптимальный на мой взгляд вариант закрытия потребности).

Эта статья — про то, как разработать классификацию личных дел, чтобы затем в режиме конструктора составлять ежедневные планы и отчеты по освоению личного времени.

Предыдущие статьи цикла:

Оглавление

Часть 1. Проблема

Внедрив систему учета личных и рабочих задач на базе приложения Obsidian, менеджер по продажам Станислав заметил, что стал более продуктивным человеком:

  • во-первых, он больше не забывает о регулярных и нерегулярных задачах, потому что оперативно их фиксирует в Obsidian
  • во-вторых, он старается грамотно планировать выполнение задач, распределяя их по дням и корректируя планы в зависимости от своей загрузки
  • в-третьих, он начал анализировать эффективность каждого дня — оценивать, сколько задач он закрывает, переносит и отменяет

Сравнивая соотношение запланированных и закрытых задач в пределах дня, Станислав пришел к интересному и важному выводу: реальный каждодневный объем его временнЫх и энергетических ресурсов не соответствует тому объему, на который он опирается при планировании задач.

Иными словами, он часто переоценивает свои возможности и, к примеру, из 10 запланированных на день задач выполняет только 4, чувствуя при этом в конце дня неудовлетворенность своей производительностью. Помимо этого, Станислав ощущает еще и сильную усталость, так как не соблюдает баланс между трудом и отдыхом.

Примеры проявления этой проблемы:

  • Обычно Станислав обедает с 13:00 до 14:00, но, когда на работе значительно повышается загрузка, он часто отказывается от фиксированного обеденного перерыва и занимает это время рабочими встречами, надеясь, что пообедать удастся позже. К сожалению, в итоге для обеда уже не остается времени, а Станислав пытается утолить голод быстрыми перекусами, что, конечно же, негативно сказывается на его здоровье и самочувствии
  • По трудовому договору Станислав должен завершать рабочий день в 18:00, но порой он, увлеченный выполнением рабочих задач или общением с коллегами, задерживается на 40-50 минут и возвращается домой только ближе к 8. После ужина и небольшого отдыха у него уже не остается ни времени, ни сил на какие-то личные задачи
  • Довольно часто нехватку времени на свои личные дела Станислав старается компенсировать за счет сна, из-за чего по утрам он чувствует себя невыспавшимся и раздраженным, мечтая о выходных как о возможности полноценно выспаться. Разная продолжительность сна и практически регулярный недосып серьезно ухудшают эмоциональное и энергетическое состояние Станислава
  • Долгожданные выходные Станислав начинает с длительного пробуждения в субботу, он в течение почти что 3 часов лежит в постели и скролит ленты социальных сетей. Из-за этого фактически он начинает свой выходной день ближе к 12:00 и уже чувствует какое-то истощение

Часть 2. Потребность

Подробно изучив материалы в интернете и опыт других людей, Станислав понял, что, помимо ежедневного учета задач, ему нужно начать вести ежедневный учет освоения личного времени.

Такой подход позволит ему анализировать, как он использует свой суточный фонд жизненного времени (24 часа), и планировать день более осознанно.

Благодаря планам и отчетам по освоению личного времени Станислав сможет не только соблюдать баланс между работой и отдыхом, но и распределять задачи в зависимости от доступного времени, а не из желания сделать всё быстро, жертвуя своим комфортом. Это поможет избежать переутомления и работать более эффективно.

Исследуя опыт людей, практикующих тайм-менеджмент, Станислав обратил внимание на довольно важный момент: все используют при планировании своего времени разный уровень детализации дел. К примеру, кто-то в плане своего утра указывает и зарядку, и завтрак, и гигиенически процедуры, а кто-то объединяют все эти действия в один пункт под названием «утренняя рутина».

Кроме этого, некоторые пытаются объединить план освоения времени с планом выполнения задач, вследствие чего сами создают себе нерациональные ограничения: например, привязывают к определенному времени задачу «купить новый блокнот на маркетплейсе».

Станиславу стало ясно, что в рамках старта управления личным временем ему, в первую очередь, необходимо определиться с уровнем детализации своих планов и отчетов.

Итак, первое пользовательское требование по разработке методики учета освоения личного времени Станислав сформулировал следующим образом:

  • Разработать классификацию личных дел. Ценность: эта классификация должна позволить быстро в режиме конструктора формировать планы и отчеты по освоению личного времени.

Часть 3. Решение

На протяжении нескольких недель Станислав в конце каждого дня записывал, чем занимался в этот день, начиная от пробуждения и заканчивая подготовкой ко сну.

Эти записи состояли именно из описания деятельности (проснулся, заправил постель, почистил зубы, принял душ, приготовил завтрак и т.д.) без упоминания конкретных решенных личных и рабочих задач.

Проанализировав эти материалы, Станислав разработал такую базовую классификацию личных дел:

  • Сон — ночной и дневной сон
  • Утренние дела — пробуждение, утренняя гигиена, зарядка, завтрак
  • Предсонные дела — подготовка ко сну, вечерняя гигиена, активация будильника
  • Специальные дела — покупки в офлайн-магазинах, встречи с друзьями, прием гостей, посещение мероприятий
  • Комплексный отдых (обед) — обед, совмещенный с комфортным отдыхом: прогулка, чтение книг, просмотр фильмов/сериалов, скроллинг соцсетей
  • Комплексный отдых (ужин) — ужин, совмещенный с комфортным отдыхом: прогулка, чтение книг, просмотр фильмов/сериалов, скроллинг соцсетей
  • Организация быта — уборка, стирка, готовка
  • Свободное время — развлечения, игры, общение
  • Физическая активность — спорт, тренировки, прогулки
  • Личное время — личные задачи и проекты, творчество, хобби
  • Семейное время — время с семьей
  • Работа — профессиональная деятельность
  • Учеба — учеба, саморазвитие, чтение профессиональной литературы

В следующей статье цикла разберем то, как эффективно применять эту классификацию в ежедневном учете освоения личного времени.

2 комментария