Всем привет. Сегодня расскажу о потребностях, поскольку понимание их помогает избегать ненужного стресса, разочарований, а также делать выбор в пользу своего ментального и физического благополучия, как минимум. К тому же понимание своих потребностей поможет установить и защитить свои границы от негативного влияния окружающих.