Как худеть, если лень в этом разбираться
Меня бесят диеты, потому что есть каждые 3-4 часа и таскать с собой кучу контейнеров ежедневно в офис — это неудобно. Но еще более неудобным становится тот факт, когда понимаешь, что толстеешь. А все вокруг худеют.
Перестал есть белый хлеб , вес сам начал уходить. Вся проблема в легких углеводах, а есть нужно много сложных углеводов тогда метаболизм разгонится вес стабилизируется