«И у меня на это 5 листов причин». Как психолог борется со своей прокрастинацией и что советует другим
Лени не существует. Дела откладывают все. В каждом втором случае виноват перфекционизм. Всё это чревато кризисом личности и депрессией. Чтобы справиться, нужно хвалить себя и жить играючи. Неожиданно? Эти и другие инсайты — в интервью EMAILMATRIX с одним из ведущих экспертов по прокрастинации на постсоветском пространстве — Марией Жиган.
Уже больше года веду группу, где ставим цели и хвалим друг друга) ещё пара лет потребовалось на формирование структуры и понимания как вести группу
После прочтения этой статьи, задумался о том, чтобы написать статью о успехах своей группы.
В целом, всё общими мазками по делу, правда мой внутренний бизнесмен скептически относится к профессионализму специалиста, если в статье нет кейсов.