Практикующий психолог и основательница сервиса Alter Ольга Китаина — о том, почему нужно действовать в зоне своей ответственности и не критиковать себя за чужие поступки.
Сейчас может показаться, будто ничего не имеет значения. Но нужно держаться за рутину, это полезно и сохраняет рассудок. А поток самокритики будет только разрушать и принесёт ощущение бессилия.
надо себя занять чем то себя занять. Я вот велосипед после зимней спячки собрал, хз зачем, но руки заняты, уже как то проще.
Тут на вс ребятки кодить рекомендуют как способ отвлечься, видел в одном из постов.