Как я с братом 5 лет назад бросил курить. Путь к свободе. Цель статьи — чтобы хотя бы один человек бросил курить
Начало 2017 года. Краснодар. Мой брат Егор бросил курить за 2 дня до Нового года. Он сильно простудился, горло, кашель — то, что часто его мучило. И он решил, что хватит. Мы много-много раз говорили, что пора бросать, но 17 лет все никак не решались. Попыток не было, может, была одна, но не всерьёз, не помню.
К сожалению, вред от курения проявляется, когда уже ничего не исправишь-изменения в лёгких и бронхах необратимы. Курила всю жизнь, не курю полтора года. Знаю наизусть Карра и всё интернетовские техники, бросала и опять закуривала. Бросила после Шахиджаняна, может, совпадение, но не курю, хотя иногда очень хочется. Говорят, что бывших куряг,как и алкоголиков, не бывает, мы в группе риска. Кстати, Грейс не зашла вообще
Она больше на мужчин ориентирована мне кажется.
Анечка, я лично знаком с Шахиджаняном, дале помогал ему продвинуть его книгу, когда она только вышла. Знаком после того, как научился методу слепого набора на компьютере. Это уникальный человек и классный психолог. Уверен, что Вы после прочтения его книги больше не притронетесь к сигаретам. Удачи Вам и терпения!
Изменения в лёгких после многолетнего курения, конечно, критичны. Но положение ещё можно выправить тренажёром Фролова, спортом или йогой.
Если хотите взглянуть на другие сочинения Грейс — можете скачать. Вдруг зайдёт)
https://drive.google.com/drive/folders/1YZhuwSV1RrB-QBcLepnd1JnBA10X47TE