Как засыпать с кайфом
Каждый человек перед сном делает какую-то вечернюю рутину. Кто-то читает, чистит зубы и ложится спать. Кто-то делает побольше. Но самое прикольное — романтиризировать это. Вот как это у меня:
Каждый человек перед сном делает какую-то вечернюю рутину. Кто-то читает, чистит зубы и ложится спать. Кто-то делает побольше. Но самое прикольное — романтиризировать это. Вот как это у меня:
размышляю о дне прошедшем и дне грядущем.
И как после этого спать?
Дак а спокойно. Как раз поразмыслил, мозги успокоились и спишь. У меня обычно если перед сном не подумаю, «думание» начинается, когда укладываюсь.