Почему психотерапия помогает там, где не работают спорт, друзья и сериалы
С большинством психологических сложностей, стрессов и травм мы справляемся самостоятельно. Обычно люди интуитивно понимают, что им может помочь: общение с друзьями, баня, природа, спорт, сериалы, вкусная еда.
Психолог в нужный момент - это прекрасно. Своевременная работа с профессионалом действительно меняет жизнь к лучшему, тормозит необдуманные и даже вредные поступки. Другое дело,что в огромном количестве психологов (или тех, кто только корочку нашел) найти специалиста, который подойдет именно этому конкретному человеку, не всегда так легко. Огромное количество типа специалистов без нужного опыта, без нужных компетенций, элементарной профессиональной этики. И ладно, если речь о психологе, а не о клиническом психологе, психиатре, психотерапевте, которые еще и медикаменты назначать имеют право. А потом из-за таких шарлатанов идет дескридитация профессии психолога и обесценивание значимости и работы адекватного специалиста.