Оптимисты живут дольше
А журналы обложек PlayBoy по счастливой случайности коллекционируются у меня под постом. Кстати, в тему об оптимизме!
Оптимизм, как многие считают - не игнорирование проблем, а взгляд на них с позитивной перспективы. И у оптимистов, как правило, есть ряд преимуществ:
Меньше стресса: оптимисты обычно более эффективно справляются со стрессом, так как склонны видеть проблемы как временные и ограниченные, а не как неизбежные и неуправляемые. «Dispositional Optimism and Coping: A Meta-Analytic Review» (2009); «Optimism and the Brain: Trait Optimism Mediates the Protective Role of the Orbitofrontal Cortex Gray Matter Volume Against Anxiety» (2016).
Устойчивее психологическая реакция: оптимисты меньше склонны к депрессии и тревожности. «Optimism and Coping with Stress: An Assessment of College Undergraduates» (2012). «Dispositional Optimism as a Moderator of the Relationship Between Negative Life Events and Suicide Ideation and Attempts» (2010).
- Крепче здоровье: оптимисты более активны и открыты к полезным привычкам. «Optimism and Physical Health: A Meta-analytic Review» (2019); «Optimism and Cause-Specific Mortality: A Prospective Cohort Study» (2019).
Лучше социальные отношения: оптимисты часто привлекают позитивные отношения и поддержку со стороны других, что способствует общему благополучию. «Optimism and Social Support: A Multidimensional Approach" (2007)»; «Dispositional Optimism and Loneliness: A Dynamic Duo in Later Life?" (2009)».
- Сильнее иммунная система: оптимисты имеют более сильную иммунную систему, что помогает бороться с инфекциями и болезнями. «Optimism and Immunity: Do Positive Thoughts Always Lead to Positive Effects?» (2004); «Optimism, Social Support, and Immune Function in Patients with HIV/AIDS» (2006); «Optimism and Healthy Aging in Women and Men» (2007).
В общем ученые подтверждают, что оптимизм - это действительно очень важный фактор более здоровой и социальной жизни. Поэтому желаю всем оптимизма и успеха во всех начинаниях! А оптимистичные нотки можно поймать здесь!
Помнится, Виктор Франкл, австрийский психотерапевт, выживший в концлагере, писал, что первые сломались как раз оптимисты, т.е. те, кто верил, что скоро все закончится.
Ну и потом, вроде как, наука переживает серьезный кризис репликации...
В 2016 году журнал Nature провел опрос 1576 своих читателей-исследователей, из которых 52% заявили, что науку поразил серьезный кризис, а 36% сказали, что кризис есть, но незначительный. При этом 70% признались, что не смогли воспроизвести эксперименты коллег, а около 50% — и свои собственные. Большинство опрошенных — биологи (703), физики и инженеры (236), медики (203), химики (106), представители наук о Земле и окружающей среде (95). Хуже всего повторения экспериментов дались химикам и биологам. Схожие результаты дал и опрос, проведенный Американским обществом клеточной биологии среди 900 исследователей."
https://us5.campaign-archive.com/?u=4ea5740c1fe71d71fea4212ee&id=290283ae60&utm_source=public&utm_medium=sharing&utm_campaign=science
Спасибо за комментарий и интересные статистические данные! Думаю, многое зависит в целом от интерпретации слова «оптимизм». Также, по данным Виктора Франкла, не выжили и те, кто не верил. Выжившими оказались те, кто сфокусировался на своих делах, без ожиданий того, что ещё может случиться. На мой взгляд, оптимизм - это не об ожиданиях относительно будущего, а об отношении к текущему.
Ну а зачем концлагерь и обычную жизнь сравнивать?
Зато пессимисты не рассчитывают на лучшую жизнь и живут так, как им нужно
Спасибо за комментарий! Интересная мысль