Сейчас речь только про моржевание. Если после проруби предполагается одеваться на улице, а не в теплом помещении, то часто происходит колотун сильный, пальцы рук не слушаются нормально и завязывать шнурки тяжело. Поэтому всем всегда рекомендую использовать обувь без шнурков - в результате быстрее оказываешься в тепле.