Это стало нормой, что кофе преподносится как основной источник бодрости. А если сверху добавить сладостей, то глюкоза отлично запитает мозг, хоть и немного пошатает чувствительность к инсулину. Но есть ли альтернатива бодрящим средствам, и можно ли безопасно запитать организм энергией и выносливостью?