Как избежать выгорания и научиться отдавать без потерь

Полная версия видео

Чрезмерная отдача истощает силы и ведёт к выгоранию. Стоики учат важности баланса: забота о себе — это не эгоизм, а необходимость. Наполняя свою "чашу", мы можем давать больше и эффективнее. Заботясь о своем благополучии, мы становимся источником изобилия, которым можно делиться. Щедрость должна исходить из изобилия, а не из дефицита.

📬 Подписывайтесь на наши социальные сети: