Вечерние практики стоицизма: как стать более выносливым и сосредоточенным
Полная версия видео
Откройте вечерние привычки стоиков для повышения устойчивости и осознанности в жизни.
Жизнь коротка и полна тревог для тех, кто не ценит настоящее. Стоицизм предлагает практическое руководство для преодоления трудностей. Интегрируйте вечерние привычки для размышлений и подготовки к следующему дню. Каждый вечер анализируйте прошедший день, задавая вопросы о своих действиях и уроках. Записывание мыслей поможет улучшить самосознание и устойчивость. Также размышляйте о смерти с помощью практики memento mori, чтобы осознать ценность времени.
Подписывайтесь на наши социальные сети:
Начать дискуссию