У меня кандидатская диссертация наполовину была про аутотренинг и поэтому я таки решил подобрать позитивные антидепрессивные утверждения, чтобы записать аудио и улучшить их прослушиванием самоубеждения, которые влияют на настроение и настрой пациентов.