Этим раздражают интернет-банкинг и тот же телеграмм, ты потерял телефон с симкой, но зная пароли не сможешь зайти (так ещё заграницей как дополнительный уровень сложности).

Чем их не устраивает TOTP?
Это даже надежнее СМС-кода будет, работает оффлайн, можно записать на бумажке ключ 2FA и на любом устройстве восстановить. Логин и пароль в менеджере паролей. Эта навязанная привязанность сервисов к номеру телефону бесит.

Из-за этого думаю оставить телефон дома, чтобы СМС пересылал на емаил. Ибо туда я смогу зайти в любом случае. Но все стабильность работы не гарантируется. Есть ещё на али продают SIMBOX, который смс и звонки через инет пробрасывает, но там используется вроде обычный модем, а банки могут не слать смс на них.

Бесит, цифровая тюрьма просто.