Как развить навык рефлексии и улучшить коммуникацию: пошаговое руководство
Главный козырь развивающегося человека — это умение рефлексировать. Часто об этом говорят как о способности размышлять о том, что происходит в нашей жизни. Но на самом деле рефлексия — это не просто размышления, это гораздо более глубокий процесс. Хочу поделиться с вами своими мыслями и простой техникой, которая поможет вам развить этот навык.
Рефлексия звучит как очередной способ обвинить себя в том, что ты недостаточно успешен. Может, лучше просто начну записывать свои 'гениальные' мысли на бумагу и притворяться, что это работает
А кто его знает, может вам подойдет, не зря ж ручку держать учились. Можно начать с эссе на тему токсичных проявлений в комментариях ;)