Как развить навык рефлексии и улучшить коммуникацию: пошаговое руководство
Главный козырь развивающегося человека — это умение рефлексировать. Часто об этом говорят как о способности размышлять о том, что происходит в нашей жизни. Но на самом деле рефлексия — это не просто размышления, это гораздо более глубокий процесс. Хочу поделиться с вами своими мыслями и простой техникой, которая поможет вам развить этот навык.
Наверное, рефлексия - это навык, который нужно развивать постоянно. Ведь мы меняемся, и наше восприятие себя тоже меняется.
Я склонен считать, что навык рефлексии похож на навык езды на велосипеде. Да, если научился кататься на дружке, скорее всего не поедешь сразу на ультралегком карбоновом веле для гонок по треку. Но опыт кручения педалей в далеком детстве сто процентов поможет