Формула изменений: как достичь желаемого?
Как же часто мы до последнего откладываем изменения в своей жизни.
Подстраиваемся, терпим, ждём что как-то само решится.
И только когда невыносимость ситуации достигает предела – делаем шаги.
Людям свойственно бояться нового, неизвестного, потерять привычное, сомневаться – получится ли? Лучше плохонькое, но такое знакомое и своё.
Сопротивление изменениям – естественная реакция.
А вы знаете, что есть формула, по которой можно вычислить готовы ли вы произвести изменения в какой-либо сфере своей жизни?
Формула перемен Бекхарда или формула изменений дает возможность вычислить – будете ли вы что-то делать в той сфере жизни, где вас что-то не устраивает или оставите всё как есть.
В формуле представлены 4 фактора – только три из них запускают перемены.
- Первый фактор – НЕУДОВЛЕТВОРЁННОСТЬ существующей ситуацией
- Второй фактор – ВИДЕНИЕ ПЕРСПЕКТИВ или будущего, которое мотивирует
- Третий фактор – КОНКРЕТНЫЕ ШАГИ, которые необходимо предпринять
- Четвертый фактор – СОПРОТИВЛЕНИЕ ИЗМЕНЕНИЯМ
Важно: для того, чтобы перемены случились, произведение первых трёх факторов должно быть больше, чем сопротивление переменам.
Если хотя бы одна из них невелика – вы будете находить любые причины, чтобы откладывать действия, ничего не менять и сопротивляться изменениям.
Вот почему мы так часто слышим:
- С понедельника начну...
- Куплю новые кроссовки и сразу начну бегать по утрам
- Съезжу в отпуск и сразу начну искать новую работу
Поэтому помните – если вы на самом деле готовы ДЕЙСТВОВАТЬ, то изменениям быть!
Если самостоятельно достичь желаемых изменений не выходит, приходите на Терапию Души.
Вместе посмотрим в ваше сопротивление и начнём путь изменений.
Подробнее про метод "Терапия Души" читайте на канале Мысли со смыслом | Терапия Души