Прокачаться, чтобы не выгореть

Выбрала с издательством МИФ несколько отличных бесплатных курсов — в виде текстов, рассылок и видео, — которые помогут прокачать важные навыки: написание текстов, тайм-менеджмент, делегирование, иммунитет к выгоранию и таблички Excel.

Бесплатная рассылка авторов книги-хита «Пиши, сокращай» Максима Ильяхова и Людмилы Сарычевой. Лонгриды с базовыми темами для редакторов и всех, кто работает с текстами. 10 писем о том, что такое информационный стиль, стоп-слова, штампы, паразиты, вводные конструкции, глаголы и отглагольное. А еще много-много примеров качественных текстов. Четко, хлестко, без воды.

Курс, который поможет улучшить навык ведения переговоров. В курсе — 7 уроков. Вы узнаете, какие бывают переговорные стратегии, изучите техники, поработаете с возражениями и разберете распространенные ошибки. Научитесь (ну или хотя бы попробуете) управлять эмоциями. И поймете, что переговоры — это не так уж страшно.

Курс, который поможет понять Excel. Вы научитесь работать с востребованными формулами и сможете быстрее начать решать 90% своих задач. Собирать простой финансовый отчёт или чистить таблицу от однофамильцев. Каждый урок — рабочая задача, которую после курса вы сможете делать быстрее. Без лишней теории: будете учиться на таблицах с 1000+ строк в тренажёре с автопроверкой.

Курс-рассылка про то, как эффективно учиться чему угодно. Использовать свои знания и не позволять им «пылиться на полке». 4 недели и 8 уроков (2 в неделю) с техниками эффективного обучения. Письма, видео и легкая домашка-практика. Вы поймете, какие установки мешают, как себя мотивировать и что помогает достигать успеха в учебе и не только.

Курс для тех, кто хочет научиться передавать часть своей работы в чужие руки. Узнаете, зачем и как делегировать и каким образом делать это эффективно. Разберетесь в инструментах для работы с сотрудниками. Поймете, как искать ассистента и давать грамотную обратную связь. В видеокурсе 14 уроков.

Кандидат психологических наук, основатель проекта Psychodemia и практикующий психолог Мария Данина рассказывает, что такое выгорание, как правильно отдыхать, заботиться о себе, говорить «нет» негативному и «да» тем вещам, которые вы хотите себе позволить. «Я за бережное и доброе отношение к себе и против систем, в которых к людям относятся как к функциям», — говорит Мария.

Онлайн-тренинг об основах тайм-менеджмента. За 5 недель и 20 уроков вы освоите самые эффективные техники тайм-менеджмента, целеполагания, декомпозиции, планирования и совместной работы, которые применяют успешные люди и компании. В курсе — теория, вопросы, тесты, интерактивные задания и помощь тьютора.

Мой бесплатный трехдневный онлайн-марафон. Проходит каждый месяц. Вы перестанете вымучивать темы, тексты и сможете легко писать посты за 30 минут. Узнаете, как работать с контентом если вы эксперт: юрист, психолог, нутрициолог, дизайнер, визажист, фитнес-тренер. И поймете, почему SMM-подход тут не работает.