Лето после коронавируса: как зарядиться энергией

Когда наступает лето, о том, как зарядиться энергией, мы думаем в последнюю очередь. Но световой день становится длиннее, поэтому нам нужно больше сил, чтобы успеть исполнить все свои планы на лето. К счастью, есть несколько способов, которые дадут вам заряд бодрости, чтобы отлично провести лето. Первый и самый главный наш совет: пейте больше воды. Обезвоживание замедляет обмен веществ в организме, так что, выходя из дома, держите при себе бутылку с водой.

Перекусывайте

В течение дня устраивайте себе небольшие перекусы. Фрукты и орехи зарядят вас энергией на весь день. Относитесь к своему телу как к автомобилю, которому нужно хорошее топливо. Если после каждого приема пищи вы чувствуете вялость, возможно, вы переедаете и тем самым перегружаете пищеварительную систему. Так что не нагружайте её большими порциями — и она будет вам благодарна.

Очистите организм

Лучший способ избавиться от токсинов, накопившихся за зиму — сделать полную очистку организма в начале лета. Главное не переусердствуйте, даже трехдневной очистки будет вполне достаточно для начала.

Принимайте витамины

Витамины группы В дадут вам отличный заряд энергии. А Nutriair B-Complex позаботится о том, чтобы ваш организм получил все необходимые витамины и был в отличном состоянии до конца лета.Лето — одно из лучших времен года: дни становятся длиннее, пляжи — заманчивее, а одежда — привлекательнее. С Nutriair Energy вы будете готовы ко всему, что преподнесет вам лето. Попробуйте и узнайте сами!