Сахарный диабет: вовремя распознать и предотвратить осложнения
Сахарный диабет по праву называют пандемией XX века, продолжающейся и в XXI веке. Все больше людей узнают о своем диагнозе слишком поздно — не на ранних стадиях, когда болезнь еще можно остановить, а тогда, когда организм уже подвергся серьезным изменениям.
Особенно тревожная тенденция — люди, у которых выявляют диабет, все моложе. Если раньше пациентов начинали обследовать после 40 лет, то сейчас все чаще повышенный сахар в крови, инсулинорезистентность и преддиабет выявляются у молодых людей. Причина — нездоровый образ жизни, неправильное питание, низкая физическая активность и избыточный вес.
Но есть и хорошая новость: на этапе преддиабета болезнь можно повернуть вспять. Шанс не допустить ее развития есть — если вовремя изменить привычки. Однако чем дольше человек игнорирует проблему, тем сложнее бороться с последствиями. Врачи нередко сталкиваются с пациентами, которые могли бы обратиться к специалисту при наборе 5-10 кг, но приходят уже с лишними 30-40 кг и серьезными осложнениями.
Как распознать сахарный диабет?
Сахарный диабет, как и любое другое заболевание, имеет определенные симптомы. Главное — не игнорировать их и вовремя обратиться к врачу.
Основные признаки диабета:
- Постоянная жажда (полидипсия) — человек может выпивать 5 и более литров воды в сутки.
- Частое мочеиспускание (полиурия) — связано с избыточным потреблением жидкости.
- Неутолимый голод — вызван нарушением обмена веществ.
Вторичные симптомы:
- сухость во рту;
- быстрая утомляемость, слабость;
- кожный зуд, особенно в области промежности;
- нарушения сна;
- долго заживающие раны;
- сухость и шелушение кожи;
- резкая потеря или, наоборот, набор веса в зависимости от типа диабета.
Если есть хотя бы несколько из этих признаков, стоит обратиться к врачу и пройти обследование.
Чем опасен диабет?
Если сахарный диабет остается без контроля, он приводит к серьезным осложнениям:
- поражению сосудистой системы, что увеличивает риск инфарктов и инсультов;
- повреждению нервной системы, из-за чего могут развиваться диабетическая нейропатия и трофические язвы;
- ухудшению зрения вплоть до слепоты (диабетическая ретинопатия);
- поражению почек, что в тяжелых случаях может привести к почечной недостаточности.
К сожалению, медицина пока не может полностью излечить диабет, но благодаря современным методам лечения болезнь можно держать под контролем, существенно улучшая качество и продолжительность жизни.
Что делать, чтобы избежать диабета?
- Регулярно обследоваться. Не дожидаться тревожных симптомов, а проходить профилактические осмотры.
- Не заниматься самодиагностикой. Анализы должен интерпретировать врач, а не поисковик в интернете.
- Следить за весом и образом жизни. Сбалансированное питание и физическая активность снижают риск развития диабета.
- Контролировать уровень сахара и инсулина в крови. Особенно если в семье есть случаи диабета.
Диабет — это серьезное, но контролируемое заболевание. Главное — вовремя обратить внимание на тревожные сигналы организма и не откладывать визит к врачу. Особенно важно не пропустить стадию преддиабета, когда болезнь еще можно остановить. Чем раньше начать действовать, тем выше шансы сохранить здоровье и качество жизни.
У вас остались вопросы? Задавайте их в комментариях! Мы передадим ваш вопрос врачу и обязательно вернемся к вам с ответом!
Еще у нас есть блог на Дзене с множеством полезной информации: Дзен
Данный материал носит исключительно информационный характер. Не является медицинской рекомендацией. Имеются противопоказания. Проконсультируйтесь со специалистом.