Чувствительные зубы: хватит это терпеть!

Если у вас «сводит» зубы от мороженого, горячего кофе, кисловатого яблока и еще доброй половины продуктов (и даже если всего от парочки, разница не принципиальна) — вам не нужно объяснять, что такое чувствительные зубы.

Зато самое время понять, откуда берется повышенная чувствительность зубов, что она означает и как от нее излечиться. Рассказывает медицинский директор федеральной сети стоматологий МИА.РФ Максим Лабухин.

По-научному это называется «гиперестезия», то есть кратковременная острая реакция тканей зуба на раздражители. Если по какой-либо причине страдает эмаль основного слоя зуба, в ней появляются микротрещины и отверстия — и когда в них попадают химические (кислое, сладкое) или физические (горячее, холодное) раздражители, человек ощущает боль.

Повышенная чувствительность зубов возникает по нескольким причинам, и чаще всего играют роль сразу несколько из этих факторов.

Если нарушен прикус, зубы принимают на себя нехарактерную нагрузку. Из-за этого периодонт (ткани, отвечающие за фиксацию зуба в десне) напрягается, десна опускается и возникает чувствительность зубов.

Бруксизм — это неконтролируемое чрезмерное (до скрежета) сжатие зубов ночью во сне. Когда человек сильно сжимает зубы, они просто стираются друг о друга, а на эмали появляются микротрещины.

Деминерализация эмали — это вымывание из нее кальция, фосфора, фтора и остальных микроэлементов, которые отвечают за плотность структуры зуба. Чем рыхлее эмаль, тем больше шансов на то, что зуб станет чувствительным. Это происходит из-за нарушений питания, когда организм получает недостаточно витаминов и минералов, либо при заболеваниях щитовидной железы, когда страдает гормональ��ый фон.

Клиновидный дефект — это условно-кариозная полость в виде истонченной стенки эмали в области шейки зуба, рядом с десной. Такие дефекты появляются из-за неправильного прикуса или когда часть зубов отсутствует.

В тяжелых случаях эмаль полностью растворяется и открывается дентин — естественно, зуб начинает реагировать резкой болью на определенные виды пищи.

Если гигиена полости рта оставляет желать лучшего — человек чистит зубы нерегулярно или некорректно, неправильно подобранной щеткой или неподходящей пастой — то со временем образуется зубной камень. Это очаг патогенных микроорганизмов, которые выделяют кислоты и способны разъедать эмаль, растворяя микро- и макроэлементы состава зуба.

Во-первых, это все та же неправильная чистка — чрезмерно жёсткая щётка, частое использование отбеливающих паст либо паст с большим показателем RDA. Высокая абразивность пасты — это всегда стирание эмали.

Во-вторых, эмаль страдает из-за слишком твердой пищи — например, не нужно щелкать зубами семечки или скорлупу орехов, часто грызть сухари или леденцы. Сюда же отнесем вредные пристрастия вроде привычки грызть ногти или пишущие ручки. Твердым посторонним предметам в зубах не место.

От возраста это заболевание не зависит. Конечно, чем старше человек, тем меньше у него в организме витаминов и нужных микроэлементов, однако что в 20 лет, что в 80 встречаются пациенты с одинаковыми симптомами чувствительности зубов. Об особенностях ухода за зубами в разном возрасте я подробно рассказал в этой статье.

Важный фактор — хронические заболевания. К группе риска относятся люди с сахарным диабетом и другими патологиями эндокринной системы, а также онкологическими заболеваниями. Также зубная эмаль сильно страдает от курения.

Если зубы в порядке — вероятнее всего, вы и так все делаете правильно. Чтобы избежать проблем с повышенной чувствительностью, нужно:

И конечно, вовремя решать возникающие стоматологические проблемы. Важно вовремя корректировать прикус, носить специальную ночную капу при бруксизме, чтобы минимизировать стирание зубов друг о друга, и проводить профессиональную гигиену полости рта дважды в год, чтобы не образовывался зубной камень.

Чтобы избавиться от боли от сладкой, горячей или холодной пищи, есть специальные процедуры для снижения чувствительности зубов — фторирование и реминерализация.

Фторирование зубов делается в кабинете стоматолога. После профессиональной чистки зубов на них наносится специальный лак либо гель с фторидами (содержание от 1 до 5%). Благодаря этому эмаль насыщается фторсодержащим препаратом и становится крепче.

Реминерализация — процедура, которую можно проводить и в домашних условиях. Есть препараты в свободной продаже — например, R.O.C.S. Mineral Gel. Это гель-паста, который можно применять двумя способами:

Реминерализующий гель содержит фтор и другие нужные зубам минералы, которые будут впитываться в эмаль и восстанавливать ее структуру.

У всех по-разному. Если чувствительность появилась и длится дольше 7 дней — конечно, лучше обратиться в клинику, чтобы исключить худшее (например, опущение десны, клиновидные дефекты, трещины на зубах и так далее). Любой из вариантов может перерасти в более глобальные проблемы вплоть до удаления, поэтому лучше не тянуть.

Еще раз подчеркну: чувствительность зубов — это симптом, сигнал организма о том, что зубы не в порядке. Очень важно вовремя обратиться к стоматологу, понять причину чувствительности, устранить ее и постараться сделать всё, чтобы проблема не развивалась дальше.

Можно ли жить с чувствительными зубами? Конечно, да. Но зачем постоянно морщиться от боли во время еды, если гораздо приятнее жить с зубами здоровыми?

Следуйте нашим рекомендациям, не забывайте заботиться о своей улыбке — и тогда она тоже будет вас радовать.