Смена языка на MAC OS без задержки и всплывающего окна:

1. Настройки - Клавиатура - Нажатие клавиши - Выбираем «действие не требуется»

2. Сочетание клавиш - Клавиши модификации - Клавишу Caps Lock меняем на Глобус, а Клавишу с глобусом меняем на Caps Lock

3. Настройки - Клавиатура - Источник ввода - Изменить - Включаем: Использовать клавишу Сaps Lock для переключения ...

Готово, теперь Глобус меняет язык, но и Caps Lock включается долгим удержание Глобуса))