Если бы я носил фитнес-трэкер, фиксирующий количество шагов, единственный раз, когда у него был бы шанс на достижение четырехзначного числа, был бы день, который я провожу в спортзале. С возрастом я понял: нужно что-то менять, и проанализировав варианты, пришел к выводу, ходьба — это правильный путь. Но почему именно 10000 шагов в день?