Топ лучших онлайн тренингов и курсов личностного роста. Бесплатные и платные курсы саморазвития и самопознания в 2024
Саморазвитие и самопознание - ключевые аспекты благополучной и удовлетворительной жизни. Развивая свои навыки и познавая себя глубже, человек открывает для себя новые возможности и перспективы. Эти процессы позволяют лучше понимать свои сильные стороны, преодолевать слабости и создавать гармонию в различных аспектах жизни.
Топ лучших онлайн тренингов и курсов личностного роста представляют собой возможность получить ценные знания и инструменты для развития личности. Бесплатные и платные курсы в области саморазвития и самопознания в 2024 году предлагают разнообразные подходы и методики, адаптированные к современным требованиям и потребностям. Они становятся мостом к раскрытию потенциала, улучшению качества жизни и достижению личных и профессиональных целей.
Данная статья представляет собой обзор различных платных и бесплатных курсов. Она не направлена на рекламу какого-либо конкретного предложения, а призвана предоставить читателям информацию о разных образовательных курсах в этой области.
ТОП-9 бесплатных онлайн-курсов по личностному росту. Обучение с нуля
1. Мастер группа "Чудо каждый день" - Институт Новой Психологии Анны Матари
2. Вебинар "Формула Любви" - Надежда Майер
3. Мини-курс "7 дней авторских медитаций" - Марина Винберг
4. Сценарий счастливой жизни - Павел Колесов
5. Мини-курс "Трансформация за 10 дней" - Марина Винберг
6. Интенсив "Как оставаться в ресурсе, работая с людьми" - Ольга Коробейникова
7. Вебинар "Ключ к решению внутренних конфликтов" - Жанна Абрамова
8. Интенсив "Путь души" - Ирина Чайка
8 лучших онлайн-курсов личностного роста в 2024 году
1. Курс "Генные ключи 2.0: Мастер состояний" - Вероника Юрина, Анна Ролева
2. Как управлять своим здоровьем - Skillbox
3. Курс "Аккумулятор личной силы" - Мара Боронина
6. Курс "Профайлинг в отношениях" - Надежда Майер
7. Осознанная карьера. Как найти дело по душе - Skillbox
8. Курсы по хобби и саморазвитию - Нетология
ТОП бесплатных онлайн-курсов по Личностному Росту. Обучение с нуля
1. Мастер группа "Чудо каждый день" - Институт Новой Психологии Анны Матари
На мастер группе вы:
- Познакомитесь и примените в практике продвинутые методы Анны Матари для достижения мгновенных результатов.
- Получите персональную экспресс-консультацию от самой Анны и опытных специалистов Института Новой Психологии.
- Пройдете глубокую проработку актуальных вопросов на трех уровнях: физическом, психологическом и в глубине бессознательного.
- Достигнете быстрых результатов в трех ключевых сферах жизни: здоровье, финансы и отношения с самим собой и близкими.
Подарок за регистрацию: Упражнение-диагностика «Почему деньги уходят?»
2. Вебинар "Формула Любви" - Надежда Майер
Уникальный бесплатный онлайн мастер-класс "Формула Любви" предназначен для женщин, которые стремятся к глубоким и счастливым отношениям. На этом мастер-классе вы узнаете, как понять истинную суть мужчины и создать долгосрочные, гармоничные отношения, используя методику профайлинга. Вы получите ключевые инструменты для укрепления ваших отношений и создания крепкой связи с партнером.
3. Мини-курс "7 дней авторских медитаций" - Марина Винберг
Бесплатный курс "7 Дней Авторских Медитаций" предоставляет возможность погрузиться в медитативный опыт, включающий тотальное расслабление, изменение сценариев, освобождение от психосоматики, денежные практики, создание гармонии в личной жизни, формулирование намерений на успех в карьере и бизнесе, а также повышение осознанности. Этот курс направлен на снижение уровня стресса, беспокойства и депрессии, а также на улучшение настроения и способности наслаждаться жизнью.
4. Марафон Сценарий счастливой жизни - Павел Колесов
Этот онлайн-марафон - уникальная возможность переосмыслить свою жизнь и создать сценарий счастливого и богатого будущего. В течение марафона вы рассмотрите темы, связанные с истинным счастьем, практической самодиагностикой, факторами, влияющими на результаты жизни, а также научитесь управлять своими желаниями и мечтами. На марафоне вы пройдете через трансформацию и начнете новый этап вашей жизни.
Марафон Сценарий счастливой жизни
5. Мини-курс "Трансформация за 10 дней" - Марина Винберг
Этот бесплатный мини-курс "Трансформация за 10 дней" предоставит вам знания и инструменты для изменения привычек, повышения качества жизни и поддержания мотивации. Вы научитесь шаг за шагом заменять негативные привычки на эффективные, пройдете 10-дневную практику и ощутите, насколько легко можно достичь результатов. Результатом курса станет понимание формирования привычек, получение инструментов для их внедрения и достижение устойчивых результатов без постоянных срывов.
6. Интенсив "Как оставаться в ресурсе, работая с людьми" - Ольга Коробейникова
3-дневный интенсив "Как работать с людьми и при этом оставаться в ресурсе" предлагает эффективные стратегии для достижения ваших целей, построения счастливых отношений и поддержания крепкого здоровья, сохраняя рабочее удовольствие и оставаясь в ресурсе. Регистрируясь, вы сразу получаете в подарок медитацию "Как отпустить состояние тревожности за будущее".
7. Вебинар "Ключ к решению внутренних конфликтов" - Жанна Абрамова
Если в вашей жизни возникают сложные ситуации, и вы ищете понимание и решения, метафорические карты станут вашим надежным проводником в мире смыслов и возможностей. Этот мастер-класс предоставит вам инструменты для работы с метафорическими картами, открывая новые пути в самопознании и преодолении вызовов.
8. Интенсив "Путь души" - Ирина Чайка
На интенсиве вы разгадаете загадки своей судьбы всего за 5 дней с помощью астрологии. Финансы, любовь, предназначение – вы узнаете, как звезды влияют на ваши проблемы. Вы получите ориентиры для решения жизненных вызовов, поддержку и уверенность в завтрашнем дне.
Этот пятидневный марафон посвящен Рейки — технике энергетического исцеления. В рамках марафона вы узнаете, как Рейки может положительно влиять на ваше здоровье, отношения, а также как привлекать новые возможности и финансовый успех. Программа включает в себя диагностику причин неблагополучия и более десяти исцеляющих практик.
Подарок за регистрацию: экспресс-практика "Быстрое Восстановление Сил"
8 лучших онлайн-курсов личностного роста в 2024 году
1. Курс "Генные ключи 2.0: Мастер состояний" - Вероника Юрина, Анна Ролева
Курс "Генные ключи 2.0: Мастер состояний" – путеводитель для тех, кто ищет свою высшую цель, сталкивается с бесцельностью, стремится к личному и профессиональному росту. Обучение включает в себя работу с генетической архитектурой, помогая находить уникальность, строить отношения с любовью к себе и раскрывать сильные стороны для личного бренда. Курс предоставляет возможность понять, принять и полюбить себя, справляться с сомнениями и принимать свою ценность.
Длительность: от 2х месяцев
Стоимость: от 9900 руб.
Обратная связь: есть
Сертификат: есть
Преимущества обучения:
Проверка домашних заданий: Возможность проверить свой прогресс, получить обратную связь и уточнения от кураторов.
- Сертификат “Из Теней в Дары”: Сертификат о прохождении курса, подтверждающий освоение материала и достижение определенного уровня знаний.
- Чат с группой: Общение с другими участниками курса в чате, обмен опытом, вопросами и поддержкой.
- 20.000 учеников уже прошли обучение
Недостатки:
Не обнаружены.
Авторы курса:
Вероника Юрина – опытный профессиональный тренер и преподаватель с 10-летним стажем в области психологии. Является проектором 3/5 и обладает Крестом Чаши Любви. В своей карьере обучала сотрудников различных компаний, включая ТрансНефтьЭнерго, Rambler, HH, Krutoy Media, Hearst Shkulev Media, ПГК, Бин-Банк, Mail Group, а также многие другие. Дипломированный психолог с широким опытом консультирования.
Анна Ролева – проектор 3/5 с Крестом 4х путей. Она является автором и ведущей тренингов по предназначению. Анна также сертифицированный регрессолог, специализирующийся на погружении в прошлые жизни. В её компетенции проведение индивидуальных консультаций и обучение по "Дизайну Человека".
Отзывы:
2. Как управлять своим здоровьем - Skillbox
Курс "Как управлять своим здоровьем" научит вас эффективному контролю за своим организмом. Вы узнаете, как функционирует ваш организм, освоите методы отслеживания ключевых параметров самочувствия и поставите цели по улучшению здоровья. Курс предоставит вам инструменты и стратегии для достижения ваших целей в области здоровья.
Длительность обучения: 1 месяц
Стоимость: 28.900 руб. (от 4800 руб. в рассрочку на 6 месяцев)
Обратная связь: есть
Доступ навсегда — к курсу и чату в Telegram
Преимущества обучения:
- Студенты могут вернуть до 13% стоимости курса, оформив налоговый вычет
Учебное коммьюнити: Общение и обмен опытом с участниками курса в чатах, возможность создания команд и решения задач вместе.
Онлайн-занятия и задания: Регулярные занятия и задания на основе реальных кейсов для практического применения знаний.
Доступ навсегда: Курс и чат в Telegram останутся доступными даже после окончания обучения, позволяя задавать вопросы и следить за обновлениями программы.
Техническая поддержка: Помощь по установке программ и ответы на технические вопросы о платформе.
- Гибкий график: вы можете интегрировать обучение в ваш повседневный график.
Недостатки:
Не обнаружены.
Спикеры курса:
Артем Голдман - Предприниматель. Автор книги "Биохакнутый".
Владислав Мохамед Али - Медицинский директор сервиса СберЗдоровье.
Тина Петровская - Практикующий врач-терапевт, диетолог. Медицинский блогер.
Дарья Шишкина - Врач акушер-гинеколог.
Эксперт сервиса СберЗдоровье.
Виктор Нурдаев - Психиатр, психотерапевт. Эксперт сервиса СберЗдоровье.
Отзывы:
3. Курс "Аккумулятор личной силы" - Мара Боронина
Экспресс-курс от признанного нумеролога с 19-летним опытом Мары Борониной.
Стоимость обучения: 4900 руб.
Обратная связь: 1 месяц
Доступ к курсу: 3 месяца
Преимущества обучения:
- Обучение в удобном личном кабинете на GetCourse.
- Старт обучения после оплаты.
- Возможность совмещения с основной работой или учёбой.
- Простые и доступные инструкции, пригодные для новичков без опыта в эзотерике.
Об авторе:
Мара Боронина — признанный специалист в области нумерологии с 19-летним опытом, привлекшая более 60 тысяч учеников ежегодно. Владеет 10 традициями нумерологии, обеспечивая ученикам глубокие знания и понимание.
Отзывы о курсе:
Этот курс предназначен для тех, кто ищет путь к здоровой самооценке и стремится к уверенности в себе. Вы узнаете методы стабилизации самооценки, научитесь жить, не завися от внешних мнений, и обретете уверенность в себе, полную любовь и уважение к своей личности.
Стоимость обучения: 11960 руб.
Обратная связь: есть
Доступ к курсу: навсегда
Длительность обучения: 1 месяц
Преимущества обучения:
Учебное коммьюнити: Возможность общения, обмена опытом и объединения в чатах курса.
- Работа над курсом проведена квалифицированными психологами, кандидатами психологических наук и преподавателями ведущих университетов.
- Кураторы-эксперты с опытом работы более 5 лет.
Поддержка психолога-куратора: Письменная обратная связь, вопросы для размышления и помощь при сложностях.
Более 45 практических инструментов и заданий, включая психологические и телесно-ориентированные техники.
- Доступ навсегда: Возможность задавать вопросы в чате и следить за обновлениями даже после завершения обучения.
Структурированные знания на основе подходов с доказанной эффективностью, таких как когнитивно-поведенческий, психодинамический и нарративная практика.
- Помощь по установке программ и ответы на вопросы о платформе.
- Студенты могут вернуть до 13% стоимости курса, оформив налоговый вычет
Недостатки:
Не обнаружены.
Спикеры курса:
Эксперты курса "Здоровая самооценка" включают в себя ведущих психологов и специалистов с кандидатской степенью. Они обладают опытом в различных направлениях, таких как ОРКТ, схема-терапия, нарративная практика, телесная терапия, когнитивно-поведенческий подход и процесс-ориентированная терапия.
Отзывы учеников:
Курс "Искусство быть вместе" представляет собой обширный практический курс, посвященный партнёрским отношениям. Вы узнаете, как построить гармоничное "мы", сохраняя при этом свою индивидуальность. Курс обеспечивает инструменты для создания и поддержания отношений, соответствующих уникальным потребностям каждого участника.
Стоимость обучения: 18.450 руб.
Обратная связь: есть
Доступ к курсу: навсегда
Длительность обучения: 1 месяц
Преимущества обучения:
- Студенты могут вернуть до 13% стоимости курса, оформив налоговый вычет
Научно обоснованный материал: Информация основана на последних научных исследованиях в области психологии и отношений.
Прикладные знания: Получение практических советов от опытных психологов и сексологов, применяемых в реальной жизни.
- Гибкость в обучении – старт после оплаты и постоянный доступ к материалам курса.
Письменная обратная связь: Получение полезных комментариев от психологов-кураторов для более эффективного освоения материала.
Недостатки:
Не обнаружены.
Спикеры курса:
Елена Станковская - Психолог-консультант. Кандидат психологических наук. Доцент НИУ ВШЭ.
Наталья Кисельникова - Кандидат психологических наук, доцент.
Марина Травкова - Системный семейный психотерапевт. Автор книги «Неверность». Преподаватель в НИУ ВШЭ, МИП.
Константин Клейн - Психолог Международной лаборатории позитивной психологии личности и мотивации.
Наталья Терещенко - Врач-сексолог. Автор книги «Бабочка в кулаке, или Неуловимый оргазм».
Анастасия Чёткина - Клинический психолог. Преподаватель в МИП.
Наталья Степанова - Финансист и психолог. Основатель школы финансовой осознанности для взрослых.
Вадим Петровский - Доктор психологических наук. Психолог-консультант. Ординарный профессор НИУ ВШЭ.
Марина Пономарёва - Клинический психолог. Преподаватель в МИП.
Отзывы учеников:
6. Курс "Профайлинг в отношениях" - Надежда Майер
Профайлинг отношений - аналитический подход к изучению междуличностных отношений, включающий анализ личности, коммуникационных стилей, динамики взаимодействия, потребностей и решение конфликтов. Позволяет лучше понять и улучшить качество отношений между партнерами.
Стоимость: от 24.900 руб.
Обратная связь: от 1 мес. в зависимости от тарифа
Доступ к материалам: от 3 мес. в зависимости от тарифа
Сертификат: есть
Преимущества обучения:
- Практическая методика, базирующаяся на профайлинге.
- 10% теории, 90% практики, обеспечивающее формирование реальных навыков.
- Эксклюзивный, авторский материал
- Гибкий график обучения
- Возможность индивидуального обучения и просмотра записей вебинаров.
- Вариант оплаты рассрочкой через Тинькофф-банк
Недостатки:
Доступ к курсу не навсегда.
Автор курса:
- Надежда Майер: психолог, кандидат психологических наук
- Опыт в психологии: 22 года
- Счастливая жена, мама двоих сыновей и бабушка
- Разработка и проведение более 50 программ для женщин
- Успешный личный консультант, сертифицированный генеративный коуч
- YouTube-канал с более чем 335 000 подписчиками и 30 000 000 просмотрами
Отзывы учениц:
7. Осознанная карьера. Как найти дело по душе - Skillbox
Курс "Осознанная карьера. Как найти дело по душе" предназначен для тех, кто ищет свое истинное призвание, хочет разобраться в собственных страхах и препятствиях на пути карьерного роста, определить свою ценность как специалиста, научиться эффективной самопрезентации и разработать персональный план карьерного развития.
Стоимость: 11.960 руб.
Обратная связь: есть
Доступ к материалам: навсегда
Длительность: 1 месяц
Преимущества обучения:
- Вебинары и практические задания для выбора подходящей карьеры и создания плана развития
- 1 месяц обучения с 14 тематическими модулями
- Учебное коммьюнити для общения, обмена опытом и создания команд
- Помощь по техническим вопросам и установке программ
- Доступ навсегда к курсу и чату в Telegram
- Персональный план профессионального развития
- Психологические упражнения для самоанализа
- Преподаватели – практикующие психологи и карьерные консультанты
Недостатки:
Не обнаружены.
Авторы курса:
Анна Шумилина: психолог, психодинамический коуч, автор курса. Преподаватель психологии в МИП/МШГА. Групповой супервизор по организационному коучингу в МШГА. Бизнес-тренер и автор тренингов для руководителей и персонала. HRD, Head of T&D с опытом более 7 лет.
Татьяна Смирнова: консультант по поиску работы и управлению карьерой. Сертифицированный консультант по управлению карьерными переходами. Специалист по развитию карьеры. Сертифицированный консультант по оценке персонала (Saville Assessment Professional Waves, OnTarget Solutions). Более 15 лет опыта в рекрутменте и кадровом консалтинге. Более 10 лет в программах поддержки поиска работы. Проведение 250+ семинаров и консультаций по поиску работы и управлению карьерой.
Отзывы о курсе:
8. Курсы по хобби и саморазвитию - Нетология
Курсы по психологии от Нетологии
Курсы по психологии от Нетологии предназначены для тех, кто стремится расширить свои знания в области психологии и применить их в различных сферах жизни. Независимо от вашей профессиональной области или уровня подготовки, курсы могут предоставить полезные инструменты и техники для личного и профессионального развития.
Стоимость: от 4800 руб.
Длительность: 4 недели
Курсы для хорошего самочувствия, такие как "Йога для начинающих" и "Курс по правильному питанию", предоставляют участникам возможность улучшить свое физическое и эмоциональное состояние.
Стоимость: от 3900 руб.
Длительность: от 1 месяца
Курс "Йога для начинающих" предназначен для тех, кто только начинает практиковать йогу. Курс направлен на улучшение физической гибкости, силы и общего самочувствия.
Содержание: Освоение базовых поз, правильного дыхания и релаксационных техник. Развитие умения концентрации и улучшение психоэмоционального состояния.
Преимущества: Помогает снять стресс, улучшить физическую форму, развивает координацию и способствует общему укреплению организма.
Цель: Обучение основам здорового питания и формирование здоровых привычек в питании.
Содержание: Изучение основ питательности продуктов, правильного сочетания компонентов питания, рациональных порций. Обсуждение диететических принципов и создание сбалансированных меню.
Преимущества: Помогает улучшить общее здоровье, контролировать вес, повышает энергию и укрепляет иммунитет.
Эти курсы предоставляют не только теоретические знания, но и практические навыки, которые помогут участникам интегрировать полезные привычки в свою повседневную жизнь для достижения лучшего самочувствия.
Преимущества обучения:
Без стрессов и дедлайнов: Отсутствие строгих сроков позволяет обучаться без излишнего напряжения.
Практическая направленность: Участники формируют практический опыт и инструменты для решения реальных задач.
Курсы легко вписываются в повседневную жизнь, не отнимая много времени.
Современные знания: Программы обновляются, включая современные образовательные тенденции и результаты научных исследований.
Саморазвитие - ключевой фактор достижения личного и профессионального успеха в современном мире. Курсы по саморазвитию предоставляют уникальную возможность не только углубить свои знания в интересующих областях, но и освоить новые навыки, необходимые для эффективной работы и личного роста.
Гибкость форматов, доступность онлайн-обучения и разнообразие предлагаемых программ делают курсы идеальным инструментом для тех, кто стремится к постоянному улучшению.
Они не только предоставляют структурированное знание, но и поддерживают студентов в практическом применении полученных навыков. Таким образом, курсы по саморазвитию - это не просто инвестиция в образование, но и в собственное будущее, открывающее двери к новым возможностям и успеху.