Признаки дефицита цинка!

Признаки дефицита цинка! 🤔

❗ Участвует в строительстве белков, в улучшении работы ЖКТ, в заживлении ран, повышении иммунитета и еще множестве важных и полезных процессов

➡ Ухудшение качества волос - от истончения и вплоть до выпадения

➡ Проблемы с ЖКТ (запоры или диарея)

➡ Расстройство центральной нервной системы (ухудшение памяти, депрессии, неврозы)

➡ Потеря аппетита

➡ Проблемы с кожей (прыщи, высыпания)

✔ Содержится в таких продуктах как какао, индейка, яйца, тыквенные семечки, говядина, пшеничные отруби

📎 Формируем разнообразный и здоровый рацион и получаем нужное количество этого микроэлемента

ПРО ЗДОРОВЬЕ! 🌿
@Zdorovey
Этот канал полезнее морковки! 🥕
Быстрее смотри, не упусти возможность. 💎
Присоединиться и стать ЗдорОвее прямо сейчас!