Как выходит, что не выходит? Про похудеть и не только.

Есть такой термин — КОГНИТИВНЫЙ ДИССОНАНС. Это когда внутри нас, в нашем сознании, сталкиваются противоречивые убеждения, идеи. А они, бл@дь, постоянно там сталкиваются!... Так, ладно, к теме.

В голове каждого человека ежесекундно идёт соревнование по перетягиванию каната с постоянно меняющимся составом участников. Допустим, вы решили похудеть. К правой стороне подходит участник, которого назовём Первичное Намерение, и начинает тянуть канат от точки равновесия в свою сторону. Тут же на ту сторону прибегают участники, которых назовём Лень и Неохота. Если они окажутся сильнее, то сдвинут центр каната обратно.

Допустим, что Первичное Намерение оказалось довольно сильным и призвало в помощь Дополнительные Резоны, и они начинают перевешивать ситуацию в свою сторону. Чем дальше уходит центр каната от точки равновесия, тем больше участников приходит на противоположную сторону. Просыпается Аппетит и со словами «Я терпел, но это уже ни в какие рамки не лезет», тоже берётся за дело.

За ним прибегают мелкие шкодники Аполежать, Апогулять, Аотдохнуть.

Эти запилы могут бесконечно продолжаться с переменным успехом, но точка равновесия может смещаться, если одна из команд становится сильнее, а противники при этом ослабевают. Прикол в том, что это должно происходить одновременно, потому что временное усиление одной стороны без ослабления другой только усугубит ситуацию.

Это происходит на разных марафонах, где людей проваливают жёсткие дефициты, ссут в уши мотивационными призывами и лозунгами, стараясь показать человеку результат на весах даже в ущерб его здоровью. И результат часто какой-то есть, вот только противоположная команда всё это время лишь усиливала свою решимость недовольством происходящего. Как только давление ослабнет, они перетянут от прошлой точки равновесия в свою сторону и от осознания своей победы станут ещё сильнее.

Третий закон Ньютона, так-то: сила действия равна силе противодействия.

Но есть и другой закон, Закон Равновесия, и работает он в обе стороны. На той же картинке про перетягивания канатаможно проиллюстрировать это так: одна из команд станет побеждать как и в случае, если у неё добавится участников, так и в случае, если у противника участников убавится.

Например, ваше желание похудеть сильно, вам удалось СЛЕГКА сдвинуть ситуацию в свою сторону, и вы удерживаете это состояние в течение некоторого времени. Тут Аппетит из противоположной команды вдруг устаёт напрягаться и говорит: «Да чë, ладно, в принципе терпимо, жить можно», и отходит в сторону.

Нет, не сдаëтся, не угасает, а просто адаптируется к текущей ситуации и уходит на скамейку запасных левой команды, где лениво мониторит ситуацию, чтобы вновь подключиться, если перевес станет значительным.

И вот тут наступает ситуация, как когда, поднимаясь по лестнице, вы выходите на пролëт между этажами, где можно перевести дух и ослабить давление.

Это ваша новая точка равновесия, которая может устраивать всех, если только в обеих командах не осталось недовольных, которые вновь начнут раскачивать эти качели.

А такое постоянно происходит. То Осенняя Хандра объединяется с Ленью, и вас снова тянет налево нагулять жирок. То какие-нибудь посты или ролики из социалок укрепляют ваше Намерение в борьбе за правое дело.

Вот только всё это отталкивается от вашей новой точки равновесия. А вот на каких отметках она находится в текущий момент и где окажется в будущем, зависит только от вас.

Сегодня мы здесь благодаря тому, что делали вчера.
Где мы будем завтра, зависит от того, что мы делаем сегодня.