СИНДРОМ САМОЗВАНЦА

причины почему мы не уважаем себя и свои успехи❗

Как пишет ВИКИПЕДИЯ

- это психологическое явление при котором человек не способен приписать свои достижения собственным качествам, способностям и усилиям. Несмотря на внешние доказательства их состоятельности, люди, подверженные синдрому, продолжают быть уверенными в том, что они — обманщик и не заслуживают успеха, которого достигли. Успехи они, как правило, объясняют удачей попаданием в нужное место и время или введением других в заблуждение, создав образ более умного и компетентного человека, чем есть на самом деле.

Почему специалисты считают себя НЕДО и не могут о себе заявить:

1 Более успешный пример:

Родители ставят в пример кого-то. Ребёнок начинает чувствовать себя недостаточно хорошим (умным, сообразительным, умелым). Низкая самооценка, привычка сравнивать свои успехи с успехами окружающих сохраняются на всю жизнь.

2 Нереализованные чужие цели. Родители ожидают, что дети будут стремиться к достижению успеха в определенных сферах (стать хорошей матерью, получить ученую степень, уехать заграницу). Повзрослевшие дети продолжают жить по установкам отца и матери, чувствуют себя самозванцами.

3 Пренебрежение успехами. Достижения ребёнка (отличные оценки, дипломы, медали…) воспринимается родителями как должное, не вызывает положительных эмоций. После любого достижения у ребенка остается чувство, что он недостаточно хорош. В дальнейшем такая самооценка переносится на все сферы жизни.

4Негативные последствия достижений. Если успех человека приводил к нежелательным эффектам – к зависти, злости, высмеиванию – возникает подсознательное стремление оправдать свои достижения внешними событиями, случайностями. Происходит отказ от признания собственных знаний, компетентностей, навыков («Да, я плохо выступил, просто судьи не заметили ошибок, поэтому выиграл»).

Кто проживал/проживает самозванца до сих пор?

Как вы, справляетесь с этим❤❓