Поток — как по своему желанию входить в супер-продуктивное состояние и оставаться в нем пока не будет выполнена задача
• Что способствует появлению состояния потока?
• Как целенаправлено входить в это состояние?
• Что помогает ежедневно быть в потоке?
В этой статье я постарался интересно и вдумчиво разобраться в том как входить в состояние потока
Поток — как по своему желанию входить в супер-продуктивное состояние и оставаться в нем пока не будет выполнена задача — Карьера на vc.ru
• Состояние потока характеризуется максимальной концентрацией и сосредоточенностью на одном деле.
• Явление потока описано в книге Михай Чиксентмихайи "Поток: Психология оптимального переживания".
• Состояние потока может быть полезным, но также может угрожать здоровью и жизни.
• Для входа в состояние потока необходимы развитые нейронные связи в области задачи.
• Дофамин играет важную роль в состоянии потока, и его расход может быть связан с энергозатратными процессами.
• Интерес мозга к задаче влияет на его включение и определение интересных и скучных задач.
• Новизна и сложность задачи способствуют вхождению в состояние потока.
• Творческие люди имеют ослабленные тормозные процессы, что облегчает им вход в состояние потока.
• Концентрация внимания и расписание могут помочь войти в состояние потока.
• Состояние потока можно сделать своей привычкой, используя различные стратегии и методы.
У нейронки тоже бывает состояние потока))
Спасибо, вы очень вовремя, Евгений)
Состояние потока можно сделать своей привычкой, используя различные стратегии и методыТакие как: