Для меня как руководителя мало что изменилось: я живу один, работаю в основном из дома уже более пяти лет, а в этом году моя компания 'Make it in Ukraine' сознательно отказалась от офиса.
Какой режим сна посоветуете?
Главное ложиться в одно и то же время, готовить себя и комнату ко сну и правильно начинать день. Тут я не очень хороший советчик, тк качество сна слабо влияет на мое самочувствие (значит еще не окончательно постарел!)