Эмоциональное выгорание — это не только состояние усталости, которое проходит после выходных или отпуска. Это накопленный стресс, когда кажется, что сил больше нет, а мотивация испарилась. Выгорание происходит постепенно и зачастую мы не сразу понимаем, что что-то идет не так. Но если научиться лучше понимать себя, свои границы и вовремя заботиться…