Работа в диджитал иногда напоминает марафон: постоянный поток информации, новые проекты и асап-задачи часто накладываются друг на друга. И это может сильно утомлять. Спецы из Сетки рассказали, как преодолеть выгорание и вернуть интерес к своему делу.
Тема актуальная как никогда. Как говорит мой психолог, главное хорошо спать, отдыхать и регулярно питаться. Вроде бы база, но действенная, все начинается со здоровья) можно еще и витаминки попить!