"Я так много работаю, я очень устала у меня нет сил"

Продолжение поста, разбираем списки.

Итак, первый:

Ситуации, решение по которым не принято.

Нужно принять, да?

"Я так много работаю, я очень устала у меня нет сил"

Здесь помогут два вопроса:

~ Что я хочу, какая цель?

~ На какие критерии ориентируюсь?

Пример:

Бухгалтер-аутсорсер думает нужна ли ему СРМ система, и если нужна, то какая.

Прогоняем через вопросы:

Цель бухгалтера - системный бизнес. Значит СРМ нужна.

Какие критерии - бюджет, легкость в освоении.

Здесь берём список СРМ для бухгалтерского бизнеса и по каждой смотрим стоимость/легкость в освоении.

Выбор сделан.

"Я так много работаю, я очень устала у меня нет сил"

А дальше человек сталкивается с эмоциями. Потому что идеального варианта не будет. Его вообще не бывает.

И если эмоции сильнее того, что вам важно, то решения не внедряем, стоим на месте. С этим вопросом идем к психологу. Можно поработать со мной.

Берём второй список:

Страхи и беспокойства.

Здесь часть пунктов будут ждать вашего решения.

Например, «боюсь, что не успею сдать отчетность».

Значит нужно решить вопрос с распределением времени, составить план по работам.

По остальным пунктам из второго списка дам упражнение, которое останавливает мыслемешалку.

Упражнение: в моменте задаем себе вопросы:

"Я так много работаю, я очень устала у меня нет сил"

Что сейчас происходит?

Я прямо сейчас занимаюсь задачей по которой тревожусь?

Как я могу себе помочь?

Например, вы понимаете, что доход зависит только от вашей работы. И часто накрывает тревожность «а где взять деньги», «а если клиент не придет».

То в этот момент задаем вопросы:
Что сейчас происходит? - я заполняю декларацию.

Я прямо сейчас занимаюсь задачей, по которой тревожусь? - нет.

Как я могу себе помочь? - завтра выделить 2 часа для продаж.

Когда у вас есть инструменты дальше всегда выбор: продолжить тревожиться по привычке или помочь себе делать результаты с меньшим стрессом и заботой о себе.

"Я так много работаю, я очень устала у меня нет сил"

Подписывайтесь на мой Telegram-канал, где я регулярно разбираю подобные ситуации и делюсь практическими советами по развитию бухгалтерского бизнеса.

Что планируете потестировать? Пишите в комментариях

Начать дискуссию