"Я так много работаю, я очень устала у меня нет сил"
Продолжение поста, разбираем списки.
Итак, первый:
Ситуации, решение по которым не принято.
Нужно принять, да?
Здесь помогут два вопроса:
~ Что я хочу, какая цель?
~ На какие критерии ориентируюсь?
Пример:
Бухгалтер-аутсорсер думает нужна ли ему СРМ система, и если нужна, то какая.
Прогоняем через вопросы:
Цель бухгалтера - системный бизнес. Значит СРМ нужна.
Какие критерии - бюджет, легкость в освоении.
Здесь берём список СРМ для бухгалтерского бизнеса и по каждой смотрим стоимость/легкость в освоении.
Выбор сделан.
А дальше человек сталкивается с эмоциями. Потому что идеального варианта не будет. Его вообще не бывает.
И если эмоции сильнее того, что вам важно, то решения не внедряем, стоим на месте. С этим вопросом идем к психологу. Можно поработать со мной.
Берём второй список:
Страхи и беспокойства.
Здесь часть пунктов будут ждать вашего решения.
Например, «боюсь, что не успею сдать отчетность».
Значит нужно решить вопрос с распределением времени, составить план по работам.
По остальным пунктам из второго списка дам упражнение, которое останавливает мыслемешалку.
Упражнение: в моменте задаем себе вопросы:
Что сейчас происходит?
Я прямо сейчас занимаюсь задачей по которой тревожусь?
Как я могу себе помочь?
Например, вы понимаете, что доход зависит только от вашей работы. И часто накрывает тревожность «а где взять деньги», «а если клиент не придет».
То в этот момент задаем вопросы:
Что сейчас происходит? - я заполняю декларацию.
Я прямо сейчас занимаюсь задачей, по которой тревожусь? - нет.
Как я могу себе помочь? - завтра выделить 2 часа для продаж.
Когда у вас есть инструменты дальше всегда выбор: продолжить тревожиться по привычке или помочь себе делать результаты с меньшим стрессом и заботой о себе.
Подписывайтесь на мой Telegram-канал, где я регулярно разбираю подобные ситуации и делюсь практическими советами по развитию бухгалтерского бизнеса.
Что планируете потестировать? Пишите в комментариях