Коучинг: основы и его ценность.

Коучинг представляет собой процесс сотрудничества между коучем и клиентом, целью которого является раскрытие возможностей клиента, достижение им своих задач и повышение уровня жизни. В отличие от психотерапии, коучинг не углубляется в прошлое и не занимается проработкой серьёзных эмоциональных травм. Его акцент — на текущем моменте и будущем, поддерживая человека или группу в их движении к желаемым результатам.

Слово “коучинг” берёт начало от английского “coach” — “тренер”. В современном значении этот термин начал формироваться в 1970-х годах благодаря американскому теннисному тренеру Тимоти Голви. В своей книге “Внутренняя игра в теннис” он показал, что успех зависит не только от мастерства, но и от внутреннего настроя, мотивации и осознанности. Эти идеи позже нашли применение в бизнесе и саморазвитии, что положило начало коучингу как отдельной практике.

Сегодня коучинг востребован в самых разных областях: от корпоративного управления до личностного роста, и урегулирования семейных ситуаций. Его сила в том, что он не предлагает готовых решений, а помогает человеку самому находить ответы на свои вопросы. Читать далее