Удаленные сотрудники могут впадать в крайности: забывают о привычном режиме работы, непосредственно о работе или о личной жизни, как это случилось со мной. Удаленка чревата эмоциональным выгоранием. Нет эмоций — нет личной жизни.
"быть в тонусе: Пить достаточное количество воды (1,5-2 л в день)."
быть в тонусе: Пить достаточное количество пива (1,5-2 л в день).