Как перестать откладывать все на потом и начать полноценно жить?

Отложенная жизнь-отложенное счастье?!

Синдром отложенной жизни — это такой образ мышления, психологическая установка когда человек считает, что пишет черновик, а не живет настоящей жизнью. Он все время к чему-то готовится и что-то ждёт в будущем и по факту не проживает своё настоящее.

Вспомните свои мысли?

-Куплю новую одежду когда похудею.

-Поеду в отпуск когда погашу кредит, ипотеку.

-Займусь собой когда дети порастут.

-Пойду на свидание когда получу приглашение в сотый раз

Нередко за этими ожиданиями пролетает вся жизнь.

В моем ТГ-канале ежедневно публикую разные кейсы из практики коуча, делюсь HR экспертизой и психологическими инструментами.

Синдром отложенной жизни — привычка мыслить завтрашним днём, откладывать всё лучшее на будущее.

Помните, как ещё буквально 30-40 лет назад красивая посуда стояла в сервантах и использовалась исключительно по праздникам? Нужны были гости или веское событие, чтобы можно было принять пищу из красивой посуды. В обычный день, обычный чай пили из обычной чашки или обыкновенного стеклянного стакана.

Интересно, что первоначально это понятие использовалось для обобщения специфики жизненных сценариев жителей Севера. А ввёл его в обиход психолог Владимир Серкин. Он предложил гипотезу о том, что северянин не живет настоящей жизнью, а лишь занимается подготовкой. Настоящая жизнь в понимании людей Севера начинается после переезда в регион с более мягким климатом и лучше развитой инфраструктурой. А для этого нужно подготовится: заработать деньги на квартиру, машину и обязательно скопить на чёрный день.

У менеджеров высшего звена, руководителей компаний, владельцев бизнеса синдром отложенной жизни проявляется «директорской болезнью», суть которой заключается в том, что человек откладывает важные жизненные события и действия — отпуск, отношения с партнером, покупку дома, свадьбу или рождение ребенка — до определенного момента: до первого миллиона, до расширения компании, до заключения крупного договора и прочее.

Мне кажется, если человек постоянно живет с синдромом, то значит он не может быть счастлив в моменте, ему не может быть хорошо прямо сейчас, потому что сейчас для него нет.

Загляни в мой ТГ-канал, ежедневно публикую разные кейсы из практики коуча, делюсь HR экспертизой и психологическими инструментами как быть бережным к себе и стать себе настоящей поддержкой.