Что происходит, когда мы не проживаем эмоции по отношению к определенной ситуации до конца

Здравствуйте, дорогие читатели!
Что происходит, когда мы подавляем эмоции? Или, наоборот, неосознанно их выплескиваем?

Контролировать эмоции – это хорошо или плохо?

Общее правило по отношению к себе любимому и к миру в целом: Если мы пытаемся что-то исправить силой, этого "неправильного" становится больше. Все "неправильное" с нашей точки зрения можно только ТРАНСФОРМИРОВАТЬ! Иного пути нет.

Если мы пытаемся контролировать или подавлять свои эмоции, в конце концов они либо выплескиваются в гипертрофированном варианте, либо, если мы настолько сильны, что смогли глубоко их запрятать и сжать в комок, катастрофически разрушают нас изнутри. Мы теряем уверенность в себе и доверие к миру, становимся замороженными, мертвыми!

Предлагаю начать жить!

Спасибо, что дочитали до конца. Рекомендую послушать полный подкаст на эту тему в моем телеграм-канале!