Аюрведа - модный тренд или возвращение к истокам красоты?

Аюрведа — это древняя наука, которой уже более пяти тысяч лет.

Ее основы были прописаны в самхитах (священных текстах индуизма), написанных на санскрите, не все из которых даже переведены на английский язык.

Аюрведа рассматривает человека как единое целое, представляющее собой связь физического тела и ума.

Она очень близка к природе, и так как пища — это наша основная связь с внешним миром, то в аюрведе очень хорошо разработана диетология, объясняющая, как пища может стать лекарством.

Аюрведа показывает причины болезни: в отличие от традиционной медицины, данная наука различает шесть стадий болезней, и с ее помощью можно не только лечить заболевания, но и предупреждать их.

Учитывание законов природы позволит пище хорошо усваиваться, а нам получать энергию, здоровье и иммунитет.

Конечно, пять тысяч лет назад экология и образ жизни человека были совершенно другими. Но уникальность аюрведы в том, что она не дает четкие инструкции, но описывает принципы, конституцию человека, первоэлементы природы, природу продуктов, климаты, местности.

Эти принципы помогают улучшить качество жизни и на физическом, и на психическом уровнях. Они работают везде, вне зависимости от страны, города, времени.

Важно понимать, что можно почувствовать своё тело, а не бороться с ним.

Если разобраться во взаимосвязях индивидуального узора своего организма и понять, что лично для вас здоровье, научиться поддерживать его, то непременно это отразиться и на других сферах жизни - индивидуальной проявленностью, деньгами, свободой, сексуальностью, уверенностью.

Это настоящая живая сочная, яркая, красивая и разнообразная жизнь!!!

И наша русская поговорка - в здоровом теле - здоровый дух!! Как нельзя лучше это подтверждает и соответствует древним знаниям Аюрведы.