Нарцисс: монстр, жертва или человек? Что внутри тех, кого мы боимся, любим и ненавидим

Есть одно опасное заблуждение: будто нарциссы — это один конкретный тип людей. Как будто можно описать его тремя фразами, и всё станет понятно.

Но если представить, что “нарцисс — это морковка”, это будет неправдой. Скорее: “нарцисс — это овощ”. Потому что под этим диагнозом — целый спектр проявлений. Кто-то — огурец, кто-то — брокколи, кто-то — острая перчинка. Они могут быть совершенно разными.

Почему? Потому что у каждого нарцисса — свои особенности личности, свой набор психологических травм, свой опыт. И даже грандиозные нарциссы — разные. Всё зависит от того, какие защитные механизмы они используют и насколько интенсивно.

Нарциссическое расстройство — это не про силу. Это про хрупкость.Это про боль, которую человек не может вынести. И чтобы не разрушиться от этой боли, он строит вокруг себя броню — из идеализации, обесценивания, гнева и отчуждённости. Ниже — девять таких броневых пластин.

Когда нарцисс приписывает другим (или себе) чрезмерно положительные качества, чтобы ассоциировать себя с этим совершенством. Не потому что он действительно считает кого-то великим — а потому что ему самому больно чувствовать свою ничтожность. Быть рядом с «идеальными» — способ поднять самооценку.

Обратная сторона идеализации. Когда человек не дотянул до завышенных ожиданий — он становится “ничтожным”. Нарцисс использует это, чтобы справиться с разочарованием, завистью и стыдом.Знаешь это "на сосала"? Вот оно. Если я не могу сам — я обесценю чужой успех, чтобы не чувствовать боль.

Нарцисс не признаёт свои ошибки. Не потому что он упрям. А потому что правда может разрушить его хрупкий образ себя. Он говорит: “Вы мне завидуете”, “Это всё ложь”, “Я не виноват”. Потому что признать реальность — значит рухнуть.

Всё плохое, что нарцисс не может признать в себе — он проецирует на других. Например, он сам чувствует зависть, но обвинит тебя в ней. Он сам не любит — но обвинит тебя в холодности. А затем будет провоцировать тебя, чтобы ты начала вести себя так, как ему нужно. Это называется проективная идентификация.

Всё должно иметь “логичное объяснение”. Поэтому “я тебя разлюбил, потому что ты стала другой”. Но почему ты “стала другой” — он не скажет. Не скажет, что сам тебя туда загнал. Потому что тогда придётся признать свою вину.

Наверное, самая известная черта нарцисса. “Я — лучший. Я — особенный. Я — не такой, как все”. Эта грандиозность — не про реальную уверенность. Это маска, за которой прячется глубокая тревога и ничтожность.Чтобы сохранить эту маску, нарциссу нужно восхищение. И контроль. Потому что если никто не поверит в ложь — он сам перестанет в неё верить.

Нарцисс боится быть зависимым. Поэтому он эмоционально отстраняется, отрицает свои чувства и говорит, что ему никто не нужен. Это болезненный отказ от уязвимости — потому что там, внутри, живёт страх быть отвергнутым, брошенным, раздавленным.

“Если я не идеален — я никто”. Поэтому нарцисс стремится быть безупречным. Всё с иголочки. Всё под контролем. Потому что ошибка — это катастрофа. Неудача — конец света. Это способ выжить, а не просто “любовь к красоте”.

Мир делится на чёрное и белое. На “своих” и “врагов”. Нарцисс не умеет видеть противоречия, не умеет примирить добро и зло в одном человеке. Поэтому, если ты подвела — ты сразу становишься “ужасной”. И нет пути назад.

Потому что каждый из этих механизмов может проявляться на разном уровне интенсивности. Представь шкалу от 1 до 100 — и девять таких шкал. У кого-то идеализация на 90, у кого-то — на 20. У кого-то гнев — главный инструмент, а у кого-то он почти не проявляется. Поэтому невозможно сказать, что “все нарциссы одинаковые”. Это не персонаж из сериала. Это человек. Очень раненый. Очень разный.

Ссылка — в закреплённом комментарии под видео.И, конечно, подписывайся на мой Telegram-канал — там ещё больше поддержки, честности и шагов к свободе.