Как вернуть носовое дыхание?

Справиться с классическим насморком можно в течение 7 дней. Но что делать, если нос заложен месяцами, а то и годами? Как вернуть носовое дыхание? Об этом вы узнаете из новой статьи.

Как вернуть носовое дыхание?

Причина – сосуды

В подавляющем большинстве случаев хронического насморка пациенты сталкиваются с вазомоторным ринитом. Вазомоторный ринит может иметь аллергическую и нейровегетативную природу. Вторая встречается чаще. О ней и поговорим.

Аллергический вазомоторный ринит часто возникает в период активного цветения, а нейровегетативный – в холодное время года. Если для аллергического характерно активное течение слизи из носа, то при нейровегетативной форме больной жалуется на постоянную заложенность носа и затруднённое носовое дыхание. Почему так? Дело в сосудах!

Когда нарушен механизм перераспределения крови, который провоцирует сужение и расширение сосудов, возникает застой крови. Слизистая оболочка носовых раковин увеличивается и мешает нормально дышать.

Причины

Основными считаются 3 триггера, которые запускают механизм вазомоторного ринита нейровегетативной формы.

1 Погодные факторы

Сюда относят колебания атмосферного давления, скачки температуры, повышенную влажность, слишком сухой воздух. Когда сосуды в носу не успевают подстроиться под внешние изменения, появляется заложенность. Особенно часто такое явление наблюдается у метеозависимых людей и пациентов с нарушенным кровяным давлением.

2 Приём лекарств

Эта причина не самая распространённая. Но сказать о ней нужно. На фоне приёма некоторых медицинских препаратов, например, бета-блокаторов для уменьшения артериального давления, нестероидных противовоспалительных средств) может длительно закладывать нос.

3 Бесконтрольное использование сосудосуживающих капель и спреев

Эта причина встречается чаще всего. Сужение сосудов в носу при отёкшей слизистой происходит за счёт выброса в носовые раковины гормона – адреналина. В сосудосуживающих препаратах концентрация гормона в разы выше, чем того требует наш нос. Если человек постоянно использует капли, организм прекращает вырабатывать собственный адреналин и самостоятельно бороться с заложенностью. Поэтому сосуды больше не могут сужаться естественным путём и ждут новой порции лекарства извне. Чем дольше человек «сидит» на каплях, тем большую дозировку требует нос.

Что делать?

Если вы понимаете, что стали заложником спреев или капель для носа, при этом заложенность возвращается снова, старайтесь отказаться от этих препаратов. Делайте это постепенно:

- перейдите на детские капли (в них меньше активного вещества),

- снизьте дозу (в течение дня реже используйте капли – сначала на раз, потом на два и т.д)

- промывайте нос солевым раствором после каждого использования сосудосуживающих средств

- обратитесь к лор-врачу

Как поможет лор-врач?

Сначала доктор использует консервативную тактику, которая включает физиопроцедуры, орошение полости носа мощными антисептическими препаратами.

Если консервативной терапии мало, лор-врач проводит внутриносовые блокады – делает инъекции с кортикостероидным средством в нижние носовые раковины.

В более серьёзных случаях проводится амбулаторная операция – радиоволновая коагуляция нижних носовых раковин. Она нетравматична и хорошо переносится пациентами.

Самые запущенные случаи требуют более сложных вмешательств в стационаре: пациенту проводится подслизистая вазотомия, щадящая конхотомия.

Рекомендации

Облегчить состояние при вазомоторным рините помогут следующие правила:

  • не забывайте про спорт или физические нагрузки: это стимулирует кровоток и тренирует сосуды;
  • если нет противопоказаний, посещайте бани, сауны в сочетании с обливанием холодной водой - это укрепляет тонус сосудов;
  • хотя бы раз в год отдыхайте на море: морской воздух и вода полезны для слизистой носовой полости;
  • следите за уровнем влажности в квартире, используйте увлажнитель воздуха, мойку воздуха.

Ещё больше полезных материалов в моём сообществе «Вконтакте» и телеграм – канале. Подписывайтесь и читайте.

Начать дискуссию