«Я просыпалась в 3 ночи и пыталась работать»: Как доводить дела до конца, не убивая себя
Однажды я выгорела. В пепел. В пыль. В труху. Степень выгорания Well Done. Сначала винила себя. Было стыдно за то, что не могу работать. Потом я пыталась найти решение проблемы. Пересмотрела, наверное, 100 видосов. Но все предлагали какую-то нерабочую фигню. В итоге помог мне один простой алгоритм.
В этом январе решил не ходить на тренировки, чтобы дополнительно выделить себе 3-4 вечера на работу.
Дурацкая была идея, в феврале не пропустил ни одной:)
😁😁😁 знакомо ) а на самом деле тренировки могли бы ускорить процесс работы. Но не факт))
Мне оч круто массаж помогает. Помню, однажды, сходила на сеанс массажа на 4 часа, и потом выполнила большой объем работы за 5 часов. Раньше на него уходил день.
А вот тренировки у меня вызывают ощущение «пустой головы», после них соображать не хочется