«Я просыпалась в 3 ночи и пыталась работать»: Как доводить дела до конца, не убивая себя
Однажды я выгорела. В пепел. В пыль. В труху. Степень выгорания Well Done. Сначала винила себя. Было стыдно за то, что не могу работать. Потом я пыталась найти решение проблемы. Пересмотрела, наверное, 100 видосов. Но все предлагали какую-то нерабочую фигню. В итоге помог мне один простой алгоритм.
Как будто про себя прочел
Желаю поскорее справиться с этой напастью. Я в статье не написала, у меня около года ушло на то, чтобы научиться нормально отдыхать. А после этого и всё остальное нормализовалось.
(И то, до сих пор есть чему учиться)