Как похудеть без спорта в домашних условиях на 10 кг
Я специально ждал снижения веса до 10 кг, чтобы заголовок был красивым. У меня получилось «найти» простой способ худеть и я хочу им поделиться. Наверное многие про него слышали, но я дожил до 45 лет и не знал, что худеть так просто.
худел на 20кг питание+режим+спорт держался почти 2 года. 10 лет в шкуре жиробаса. потом опять разожрался, ща в той же поре, а у тренера до сих пор в success story вешу)))
как мой тренер говорил не более 5% похудевших способны вес более года удержать)
а ща никакого спорта кроме прогулок с моими песелями. нафиг спорт ваш, жить надо в кайф. в кайф тебе жрать – живи и не ограничивай себя) сьешь еще этих мягких французских булочек, да выпей чая
беда в том, что после 30 и ближе к 40 кайф пропадает — суставы портятся, давление скачет, зрение и память ухудшаются, гормональные проблемы, регенерация/рекреация туловища заметно ухудшается и лёгкая травма уже не покажется рядовой ничтожной проблемкой и т.д.